Aulas de yoga online com Ana Capellaro

Aula de yoga – Buscando Sua Essência

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Uma resposta

  1. nossa … showwww…!!! acabei de descobrir que não tenho força nenhuma kkkk . abdominal. começando a me conhecer . adorei a prática., algumas posturas nao consegui fazer , mas ta tudo bem, sei que praticando vou menlhorar. Adorei a visualização tb. obrigada. ainda não consegui perceber muita coisa, a não ser a força que faço e as respirações são curtas, tensas ainda.

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