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Aulas de yoga online com Ana Capellaro

Aula de Yoga – Cultivando Gentileza e Paciência

Uma aula para reconhecer seus sentimentos e respeitar os todos processos com carinho.

Tive um problema com a conexão e o começo da aula não ficou gravada. Então, antes de começar esta prática de yoga, faça um breve aquietamento, levando atenção a sua respiração.

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