A pratica de yoga nos dias atuais pode ser um grande aliado em nossa busca por equilíbrio, não só fisico mas também mental.
Sei que pode ser difícil encontrar tempo para praticar yoga, por isso separei algumas aulas de yoga e disponibilizei aqui no site para que você possa assistir no momento que desejar.
Todas as aulas possuem um tema e você pode escolher o que sentir mais adequado para o seu momento.
Abaixo separei algumas aulas para que você começar a praticar, se quiser, também pode acessar todas as aulas de yoga disponíveis para assistir online gratuitamente.
Espero que estas aulas possam de ajudar a praticar e tornar o yoga cade vez mais presente em sua rotina e conte comigo sempre que precisar!
Vou adorar saber o que está achando das aulas!
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Namaste e boa prática.