hot yoga

​Descubra o Hot Yoga, uma prática que combina posturas tradicionais do yoga com o desafio de uma sala aquecida a cerca de 40°C. Essa combinação única intensifica os benefícios físicos e mentais, promovendo flexibilidade, desintoxicação e equilíbrio emocional. Se você busca uma experiência transformadora que une tradição e inovação, o Hot Yoga pode ser a escolha ideal.

Bikram Choudhury revolucionou o mundo do yoga ao criar o Bikram Yoga, também conhecido como Hot Yoga. Seu método, baseado em 26 posturas realizadas em uma sala aquecida, conquistou milhares de praticantes pelo mundo. No entanto, sua trajetória também foi marcada por controvérsias e processos judiciais.