Qual a diferença entre yoga e pilates?
O Pilates e o yoga são duas práticas de exercícios físicos que têm muitas semelhanças, mas também há algumas diferenças importantes entre os dois. Ambos
janeiro 2, 2023
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Autor: Ana Capellaro
Como fazer Yoga?
O yoga é uma prática milenar que combina exercícios físicos, respiração e meditação, e tem sido cada vez mais utilizada como uma forma de manter
janeiro 1, 2023
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O que são Pranayamas?
O pranayama é uma técnica de controle da respiração utilizada na prática do yoga. O termo pranayama é composto pelas palavras sânscritas “prana”, que significa
janeiro 1, 2023
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O que é para que serve o Yoga?
O yoga é uma prática milenar originária da Índia, cujo objetivo é promover o bem-estar físico, mental e espiritual. A palavra “yoga” vem da raiz
janeiro 1, 2023
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Aulas de yoga online para assistir gratuitamente
A pratica de yoga nos dias atuais pode ser um grande aliado em nossa busca por equilíbrio, não só fisico mas também mental. Sei que
novembro 1, 2021
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com Ana Capellaro
O Yoga Leve é um programa de aulas para você praticar yoga de forma leve e fluída