Uma prática gentil que convida seu corpo a soltar camada por camada de tensão. Com movimentos suaves e respirações profundas, criamos espaço para que músculos e mente possam naturalmente relaxar. Perfeita tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes buscando aquele momento de verdadeiro descanso. Uma jornada de autodescoberta onde menos é mais, e onde cada suspiro te aproxima um pouco mais do seu estado natural de serenidade.
