nossa … showwww…!!! acabei de descobrir que não tenho força nenhuma kkkk . abdominal. começando a me conhecer . adorei a prática., algumas posturas nao consegui fazer , mas ta tudo bem, sei que praticando vou menlhorar. Adorei a visualização tb. obrigada. ainda não consegui perceber muita coisa, a não ser a força que faço e as respirações são curtas, tensas ainda.
nossa … showwww…!!! acabei de descobrir que não tenho força nenhuma kkkk . abdominal. começando a me conhecer . adorei a prática., algumas posturas nao consegui fazer , mas ta tudo bem, sei que praticando vou menlhorar. Adorei a visualização tb. obrigada. ainda não consegui perceber muita coisa, a não ser a força que faço e as respirações são curtas, tensas ainda.