Há quinze anos, embarquei na jornada de ensinar yoga, mas minha relação com essa prática começou há mais de vinte anos. Posso dizer, com todo o coração, que o yoga é minha grande paixão. Ao longo desses anos, mergulhei fundo no universo do yoga, participando de mais de trinta cursos, entre práticos e teóricos, e completando três formações. Cada passo dessa jornada não só me transformou, mas também me ajudou a entender quais aspectos do yoga mais ressoavam com a minha essência.
Essa jornada de descoberta me levou a criar uma maneira de praticar e ensinar yoga que é leve, gentil e, acima de tudo, prazerosa. Em cada aula, meu objetivo é abordar temas que tocam nossas emoções mais profundas, procurando caminhos que nos levem ao autoconhecimento e utilizando o corpo como um instrumento de evolução pessoal.
Para mim, o yoga transcende a prática física; ele se revelou como um estilo de vida saudável e equilibrado, uma ferramenta de aprimoramento pessoal que nos permite ser pessoas melhores, mais conscientes e harmonizadas. Yoga, na sua essência, significa união. E, em minha jornada, descobri que essa união vai além da conexão entre corpo e mente. Trata-se também da união entre pessoas com energias semelhantes, que, quando se conectam, criam uma força incrível de suporte mútuo no caminho do aprimoramento interno.
Na Comunidade Yoga Leve, cultivamos esse sentido de união, criando um espaço onde todos são bem-vindos para compartilhar, aprender e crescer juntos. Meu desejo é que, por meio da prática que desenvolvi, você encontre não apenas a leveza e a paz no yoga, mas também um caminho para uma vida mais plena e equilibrada.
Convido você a se juntar a nós, a explorar essa prática maravilhosa que tem o poder de transformar vidas. Vamos juntos descobrir a alegria e a leveza que o yoga pode trazer para o nosso dia a dia, aprendendo a viver de forma mais consciente e harmoniosa.
Espero de coração que você venha fazer parte da nossa comunidade e compartilhe dessa jornada incrível.
Com carinho, Ana Capellaro
