Um pouco sobre mim...
Sou a Ana Capellaro, professora de yoga a 15 anos e praticante a mais de 20.
Confesso que sou apaixonada por yoga, nestes 20 anos fiz mais de 30 cursos, dentre eles, práticos e teóricos, e duas formações completas, uma em Hatha Yoga e outra em Hatha Vinyasa Yoga.
Nessa jornada tentei extrair as principais características do yoga que mais se conectavam com a minha essência, e essa descoberta foi e continua sendo transformadora.
A partir dessa transformação e de todo esse estudo, criei uma prática leve, gentil e gostosa, e a cada aula busco abordar temas que nos conectam com nossas mais profundas emoções.
Aulas que trabalham como propósito o autoconhecimento, para que o corpo seja um instrumento para a evolução pessoal.
Vi no yoga mais que uma prática, um estilo de vida leve e saudável. Uma ferramenta completa que te permite se aprimorar e se tornar uma pessoa melhor, mais consciente e mais equilibrada.
Yoga significa união. União entre corpo e mente, mas para mim, também significa a união de pessoas com energias semelhantes que, quando conectadas, auxiliam umas às outras, em seu processo de aprimoramento interno.
Muito boas vindas ao Yoga Leve.
com Ana Capellaro
O Yoga Leve é um programa de aulas para você praticar yoga de forma leve e fluída