A pratica de yoga nos dias atuais pode ser um grande aliado em nossa busca por equilíbrio, não só fisico mas também mental.
Sei que pode ser difícil encontrar tempo para praticar yoga, por isso separei algumas aulas de yoga e disponibilizei aqui no site para que você possa assistir no momento que desejar.
Todas as aulas possuem um tema e você pode escolher o que sentir mais adequado para o seu momento.
Abaixo separei algumas aulas para que você começar a praticar, se quiser, também pode acessar todas as aulas de yoga disponíveis para assistir online gratuitamente.
Espero que estas aulas possam de ajudar a praticar e tornar o yoga cade vez mais presente em sua rotina e conte comigo sempre que precisar!
Vou adorar saber o que está achando das aulas!
Envie uma mensagem pra mim ou deixe seu comentário aqui nesta página.
Namaste e boa prática.
Obrigado professora por disponibilizar esta aulas de Hatha Yoga e de forma livre, o Brasil precisa destas iniciativas para promover mais praticantes de Yoga e Meditação.
A Yoga e Meditação são grandes aliados a diminuição do stress do cotidiano, estas aulas promovidas por você professora Ana Capellaro são uma forma maravilhosa de provar seu amor ao yoga e promover o bem pelo bem divulgando a Yoga e Meditação no planeta e no Brasil
Gratidão professora Ana por publicar este artigo e apresentar aulas que podem ser acessadas em momentos de folga e poder praticar antes de dormir que é o meu caso. Muita alegria e prosperidade para você professora Ana. Namastê